Description planning Matin

  • Carole Leichtmann

    Carole Leichtmann

    10h30-11h15 - Vendredi 16

    Yoga

     

    Une pratique douce et progressive, respectueuse du corps qui va apporter harmonie et équilibre, une expérience de soi à soi, à l’aide de postures et de la prise de conscience de la respiration.

  • Anick Hausman

    Anick Hausman

    11h35-12h20 - Vendredi 16

    Qi-quong

     

    Véritable gymnastique de santé inspirée par la pensée philosophique chinoise, le Qi Gong (prononcez « tchi kong ») allie des mouvements fluides et continus à la concentration de l’esprit et à la maîtrise de la respiration. Le Qi Gong favorise la détente et a pour vocation d’harmoniser le corps et l’esprit pour une meilleure vitalité. Accessible à tous, il participe à l'amélioration et à la conservation de la santé et permet de développer la longévité et la sérénité.

  • Béatrix de Montalier

    Béatrix de Montalier

    12h40-13h25 - Vendredi 16
    11h35-12h20 - Samedi 17
    11h45-12h30 - Dimanche 18

    Pilates

     

    Particulièrement complète, cette méthode douce s’inspire à la fois des philosophies occidentales et orientales. Elle permet de travailler en profondeur les grands groupes musculaires et de solliciter votre corps dans sa globalité pour le tonifier.

  • Franck Koutchinsky

    Franck Koutchinsky

    13h45-14h30 - Vendredi 16

    Feldenkrais

     

    La méthode Feldenkrais est une méthode d'apprentissage somatique qui permet aux pratiquants de prendre conscience de leur façon de se mouvoir et d'améliorer leurs fonctions corporelles et mentales.

  • Marie-Odile Roux

    Marie-Odile Roux

    10h30-11h15 - Samedi 17

    Méditation

     

    La méditation est une action mentale qui permet de cultiver nos qualités et de diminuer nos états d'esprit négatifs tels que la colère, la sensation de manque ou la jalousie.

    L'école Kadampa propose une approche moderne de la sagesse bouddhiste au travers des enseignements pratiques et ancrés dans l'expérience des intervenants.

  • Julie Lambert

    Julie Lambert

    12h40-13h25 - Samedi 17

    Yoga Vinyasa Dynamique

     

    « J'ai développé depuis l'enfance un goût prononcé pour le sport, le bien-être et le développement personnel. Il y a 3 ans j'ai découvert le Yoga et j'ai réalisé que tout ce que j'aimais étudier ou faire se joignait à la pratique de cet art. Le Yoga apporte un équilibre intérieur fort et une prise de conscience de l'être dans sa totalité (union du corps et de l'esprit). L'enseigner me donne la joie de partager ces outils très puissants de connaissance de soi, par la maitrise du souffle, des énergies du mental et les postures physiques. Mieux se connaître soi pour être plus présent aux autres. »

  • Eva Winskill

    Eva Winskill

    13h45-14h30 - Samedi 17

    Garuda seated

     

    Garuda est une nouvelle technique révolutionnaire crée par James D’Silva. Cette discipline inspirée du Pilates, de la danse, du yoga et du tai-chi est une philosophie unique et se pratique sur machine et ou au sol. Les séances alliant un travail dynamique, fluide, rythmé et mental permettent d’augmenter la force, la souplesse, la coordination et l’endurance.

  • Karina Filbien

    Karina Filbien

    10h30-11h15 - Dimanche 18

    Port de bras

     

    Le Port de Bras se base sur une série d’exercices fonctionnels et de stretching dynamique, combinée avec le travail des bras et des mains, cette discipline développe l’harmonie des mouvements tout en assurant un travail de coordination.

  • Daniela Rodrigues

    Daniela Rodrigues

    13h00-13h45 - Dimanche 18

    Yoga Vinyasa Dynamique

     

    Ancienne gymnaste, Daniela s'est tournée vers le Yoga à Seattle, Etats-Unis où elle a trouvé sa vraie passion.
    Avec une pratique de plus de 8 ans elle arrive à Paris pour réaliser son rêve et devenir professeur de Yoga. Certifié par Yoga Alliance (200h)

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