Description planning Après-midi

  • Aria Crescendo

    Aria Crescendo

    10h30-11h15 - Vendredi 16

    Warrior Yoga

     

    Développé par Aria, le Warrior Yoga est un yoga cardio facilitant l’élimination des toxines par la respiration ainsi que des mouvements fluides.
    Une méditation en mouvement qui vous ancre dans l’instant, améliore votre posture, vous raffermit tout en vous assouplissant et vous aide à mieux respirer. Vous apprendrez à appréhender vos peurs et vous en débarrasser en sortant de votre zone de confort. Cours accessibles à tous niveaux.

  • Nadine Garcia

    Nadine Garcia

    11h35-12h20 - Vendredi 16
    14h50-15h35 - Samedi 17


    Postural Ball

     

    Le Postural Ball® est une activité physique et de bien-être « sport santé » qui se pratique en contact permanent avec un gros ballon (ballon de klein).
    La méthode est fondée sur l’alternance de postures statiques – d’étirements passifs et de relaxation qui s’enchaîne avec fluidité, sans contraction musculaire volontaire, avec 3 principes d’actions et transitions spécifiques. La façon de comment aller, sortir de la posture et se positionner sur le ballon a été mise en place avec précision et prévention.

  • Eva Winskill

    Eva Winskill

    17h00-17h45 - Vendredi 16

    Garuda Standing

     

    Garuda est une nouvelle technique révolutionnaire créée par James D’Silva. Cette discipline inspirée du Pilates, de la Danse, du Yoga et du Tai Chi est une philosophie unique et se pratique sur machine et/ou au sol. Les séances alliant un travail dynamique, fluide, rythmé et mental permettent d’augmenter la force, la souplesse, la coordination et l’endurance.

  • Alain Yardim

    Alain Yardim

    18h00-18h30 - Vendredi 16

    Méditation

     

    La méditation est une action mentale qui permet de cultiver nos qualités et de diminuer nos états d'esprit négatifs tels que la colère, la sensation de manque ou la jalousie.

    L'école Kadampa propose une approche moderne de la sagesse bouddhiste au travers des enseignements pratiques et ancrés dans l'expérience des intervenants.

  • Anick Hausman

    Anick Hausman

    15h55-16h40 - Samedi 17

    Qi-quong

     

    Véritable gymnastique de santé inspirée par la pensée philosophique chinoise, le Qi Gong (prononcez « tchi kong ») allie des mouvements fluides et continus à la concentration de l’esprit et à la maîtrise de la respiration. Le Qi Gong favorise la détente et a pour vocation d’harmoniser le corps et l’esprit pour une meilleure vitalité. Accessible à tous, il participe à l'amélioration et à la conservation de la santé et permet de développer la longévité et la sérénité.

  • Franck Koutchinsky

    Franck Koutchinsky

    17h00-17h45 - Samedi 17
    14h15-15h00 - Dimanche 18

    Feldenkrais

     

    La méthode Feldenkrais est une méthode d'apprentissage somatique qui permet aux pratiquants de prendre conscience de leur façon de se mouvoir et d'améliorer leurs fonctions corporelles et mentales.

  • Waly Fall

    Waly Fall

    18h00-18h30 - Samedi 17

    Posture bien-être

     

    Mouvements répétitifs, attitudes posturales inadéquates, manque d'activité physique régulière, sédentarité : ces petites habitudes quotidiennes peuvent être à l'origine de troubles musculo-squelettiques et avoir des répercussions négatives sur la qualité de vie.
    L’atelier « posture bien être » vous propose, à travers des protocoles d'exercices, de prévenir et de limiter des douleurs chroniques et des troubles musculo-squelettiques.

  • Marie-Catherine Thauvin

    Marie-Catherine Thauvin

    15h30-16h15 - Dimanche 18

    Méditation

     

  • Daniela Rodrigues

    Daniela Rodrigues

    16h45-17h30 - Dimanche 18

    Yoga Vinyasa Dynamique

     

    Ancienne gymnaste, Daniela s'est tournée vers le Yoga à Seattle, Etats-Unis où elle a trouvé sa vraie passion.
    Avec une pratique de plus de 8 ans elle arrive à Paris pour réaliser son rêve et devenir professeur de Yoga. Certifié par Yoga Alliance (200h)

  • Thérèse JALTA

    Thérèse JALTA

    18h00-18h30 - Dimanche 18

    Qi-dance

     

    Le Qi Dance offre une expérience métissée, entre la richesse incarnée des pratiques intérieures asiatiques (méditation, Qi Gong, Tai Ji Quan et arts martiaux) et l’expression créative des danses occidentales. Le Qi Dance ouvre un nouvel espace d’expérience entre le corps, les émotions, la conscience et la création. Il est une forme de Qi Gong ouverte à l’expression émotionnelle et esthétique, dans une visée artistique. Cette méthode, fruit d’années de recherches, favorise une transformation des relations de l’être à soi, aux autres et à l’environnement.

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