Actu - Tous fous Zumba

  • TOUS FOUS DE ZUMBA® ?

     

    La Zumba® ? Il n'y a pas mieux pour bouger ! C'est en tout cas ce que pensent les très nombreux adeptes de cette méthode de fitness basée sur les danses latino. Petite présentation…

    La Zumba® : sport et détente

    Les arguments de la Zumba® vont cependant plus loin que les mouvements. C'est toute une ambiance que l'on nous propose, à base de détente et de défoulement. Les mouvements sont découpés pour être plus facilement compréhensibles, et le sourire est de rigueur pour tout le monde !

    En plus il n'y a qu'un seul niveau : débutants et confirmés dansent ensemble, en adaptant un peu les pas à leur état d'entraînement ou de fatigue.

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