Pompadour 2016 : Et si vous faisiez le plein d’énergie avant l’été ? SALON MONDIAL BODY FITNESS

  • Pompadour 2016 : Et si vous faisiez le plein d’énergie avant l’été ?


    Envie de se re-booster avant l’été ? Curieux de tester les dernières tendances fitness dans un cadre exceptionnel ? Planet Fitness vous donne rendez-vous du 26 au 29 juin pour 3 jours de bootcamps intenses au Club Med Vittel, dans les Vosges. Pour sa 15e édition, les Bootcamps Pompadour proposent de vivre un moment de sport mais aussi de détente et de convivialité, le tout “all inclusive”.

    4 bootcamps sont proposés cette année : BOOTCAMP Yoga/Pilates, BOOTCAMP Combat (Mixed Martial Arts), BOOTCAMP Cross Training et BOOTCAMP Dance. Ouverts à tous, ces bootcamps permettent de découvrir les toutes dernières techniques d’entraînement pour être en forme tout l’été.

  • BOOTCAMP Yoga/Pilates

    Intervenants :
    • Julie Midgley : Master Trainer Stott Pilates (Canada)
    • Tom Berghoff : Yoga (Allemagne)
    • Ushi Braun : Pro Trainer BODYBALANCE (Suisse)

    Au programme : méditation guidée, Pilates Matwork, Stott Pilates, workshops autour de la posture, de l'organic yoga, du yogalates…

    Ces professionnels internationaux partageront leur passion pour le Yoga et le Pilates sous toutes ses formes, en apportant leur savoir-faire et leur expertise. Assouplissement, renforcement musculaire en profondeur, développement personnel, les participants pourront se recentrer, se retrouver et faire le plein d'énergie. Mieux connaître son corps grâce aux dernières techniques, libérer son esprit, voici ce que propose ce bootcamp.
    Idéal pour rayonner cet été !

  • BOOTCAMP Combat
    (Mixed Martial Arts)

    Intervenants :
    • Xavier Bastard – Boxe thaï : le français le plus titré en Boxe thaï (Champion du Monde, d'Europe et Intercontinental)
    • Bertrand Amoussou – MMA : Champion d'Europe et du Monde en Judo et Ju-Jitsu, il est le seul français vainqueur d'un combat au Pride (MMA)
    • Sylvain Clamon – Krav Maga : ancien légionnaire de l'armée française (béret vert), c'est un spécialiste de Krav Maga
    • Malik Bouziane – Boxe anglaise : Champion de France et d'Europe en boxe anglaise

    Au programme : boxe anglaise, boxe thaï, MMA (Mixed Martial Art) et Krav Maga (techniques de protection rapprochée et de self-défense en milieu urbain)
    Destiné à tous les amoureux des sports de combat (amateurs et confirmés), ce bootcamp fait découvrir aux participants les différentes techniques, la bonne gestuelle pour gagner en vitesse et en efficacité. Les secrets de professionnels seront exceptionnellement transmis pour que chacun puisse s'améliorer et se dépasser dans une ambiance fun.

  • BOOTCAMP Dance

    Intervenants :
    • Guillaume Lorentz – Dancehall : danseur et chorégraphe
    • Nathalie Lucas – Hip Hop, New Style & Street Jazz : danseuse professionnelle, elle est également chorégraphe pour divers artistes comme Shy'm, Leslie, Christophe Willem, Jena Lee…
    • Ghislain Tshilomba – Jazz Rock : autodidacte influencé par Michael Jackson, il mélange claquettes et jazz rock pour donner vie à un style bien particulier.
    • Gladys Trichet – Waacking : chorégraphe et danseuse, elle se produit sur les plus belles scènes françaises et internationale.

    Au programme :
    • Dancehall : d'origine jamaïcaine cette danse découle directement du reggae. Inspirés de gestes de la vie quotidienne, les mouvements sont sensuels et alternent déhanchés, roulements de bassins, ondulations mais aussi gestes plus saccadés et sauts. Une danse complète et pleine de chaleur qui nous transporte dans les îles !
    • New Style : cette nouvelle danse rassemble plusieurs techniques de Hip Hop, avec des chorégraphies proches de celles que l'on retrouve dans les clips. Proposant une grande liberté de création, c'est LA danse du moment pour libérer son énergie, en alternant périodes intenses et moments de relâchement.
    • Street Jazz : métissage de Hip-Hop et de jazz, influencé par une musique pop très actuelle, cette danse se pratique dans une ambiance dynamique et décomplexée. Présent chez de nombreux artistes (Madonna, Britney Spears ou encore Janet Jackson), le Street Jazz mélange les énergies, pour un lâcher prise total, du fun et de la bonne humeur !
    • Jazz Rock : Mettez-vous dans la peau de James Brown ! Sur un jeu de jambes rythmé et orchestré en musique, cette danse imagée et dynamique emporte les participants dans un monde à part entière. Le corps raconte une histoire, se confie, explore de nouvelles sensations.
    • Waacking : Forme afro-américaine de la danse de rue, le Waacking, apparu dans les années 1970 à Los Angeles, s'exprime sur de la musique funk et disco. Cette danse sollicite les bras en reprenant les mouvements du Hip Hop dont elle s'inspire pour une expérience artistique unique.

  • BOOTCAMP Cross Training

    Intervenants :
    • Ortal Nester : Trainer TRX et Trainer
    • Brian Pascanet : Chorégraphe HBX Boxing, Level 1 & 2 Crossfit
    • Flavien Guidici : Trainer HBX Wrestling, TRX Rip Trainer & LESMILLS GRIT, Level 1 Crossfit
    • Santo Galasso : Chorégraphe HBX ViPR
    • Jérôme Denis : Trainer HBX & LESMILLS GRIT
    • Alexandre Veret : Chrorégraphe HBX, TRX, Level 1 Crossfit
    • Thomas Cerboneschi : Directeur des programmes HBX, Chorégraphe Wrestling, Level 3 Strongfirst
    • Magali Roby : Trainer Disq & TriggerPoint, Level 1 Crossfit
    • Fabrice Chavinier : Trainer Disq & TriggerPoint, Level 1 & 2 Crossfit

    Au programme :
    HBX, TRX, ViPR, TriggerPoint, Disq, Rocktape… les participants de ce bootcamp, répartis en plusieurs petits groupes, vont enchaîner plusieurs circuits et ateliers pour développer leur force, leur explosivité et leur agilité. Alliant théorie et pratique, ce bootcamp invite à apprendre les bases de la préparation physique avec deux ateliers sur le poids de corps et la force. En utilisant les meilleurs accessoires d'entraînement existant à ce jour, chacun apprendra à dévoiler son potentiel et à se dépasser, accompagné par des coachs experts de ces disciplines.

  • INFORMATIONS PRATIQUES

    BOOTCAMPS Planet Fitness, du 26 au 29 juin 2016
    au Club Med Golf Ermitage 88800 Vittel
    Tarifs (facilité de paiement en plusieurs fois) :
    • Les Curtilles
    *** : 649 € TTC
    • Le Grand Hôtel
    **** : 699 € TTC

    À propos de Planet Fitness
    Depuis 1996, date de sa création, Planet Fitness occupe une place de leader sur le marché professionnel de la forme, du fitness et de la préparation physique : formateur de l'INSEP et partenaire de la Fédération de Lutte
    Olympique, du RAID et des Commandos Marines. Tout simplement parce que la société a su rester réactive face aux évolutions constantes du secteur, en proposant les dernières techniques d'entraînement à la pointe de l'innovation. Aujourd'hui, plus de 1500 clubs en Europe et dans le bassin méditerranéen font confiance à la qualité des équipements et des formations proposés par l'enseigne

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